Ha már végeztél a 125 napos kihíváson vagy a 125 részes levélsorozaton, akkor imádni fogod a legújabb kurzusomat is:
Súly- és pénzkontroll életmódot váltóknak
Több célod is lenne egyszerre? Szeretnéd a konyhapénzedet és testsúlyodat is kordában tartani? Úgy érzed, ha arra figyelsz mit eszel, elszáll a konyhapénzed, ha pedig a konyhapénzre figyelsz, oda diétád?
Egyáltalán lehet úgy is csinálni, hogy ne menjen egyik a másik rovására? Szerintem van megoldás. Egészségesen étkezni, ne adj isten fogyni néhány kilót úgy, hogy a konyhapénz se folyjék ki a kezedből. Okos életmódváltás jelentős plusz költségek nélkül.
Változtass két kulcsterületen konyhapénz és táplálkozás területén, összhangba hozva a kettőt.
Mit kapsz ebben a kiegészítő konyhapénzes kurzusban pluszban?
- 5 hétre menüt, napi 5 étkezésre, napi 1500 kilókalória, napi 1.500 Ft-ból. Heti bevásárlólistával és főzési tippekkel együtt.
- 50 db 100 kilókalóriás nasi falatkák tízórai és uzsonnák helyett. Kalória körkép, minek mi az ára. Hogyan tudsz kalória deficitet előidézni?
- A szervezeted legfőbb energiaszolgáltatói
- Zöldség- és gyümölcsigény az egészségedért.
- Célok kitűzése, kalóriák és konyhapénz összhangja.
- Eszközök, amik az úton segíteni fognak: egy applikáció részletes bemutatása, tippek a gyors és kényelmes használatához. (Kalóriabázis profi használata)
- Extra a Kalóriabázisban 175 különböző étel, amit te is bármikor elő tudsz húzni, nem kell nulláról indulnod.
- Reggelitől a vacsoráig: tippek, trükkök a saját étellistád kialakításhoz.
- Konyhapénzvédelmi trükkök a diéta alatt. Felszabadító érzést hozó egyszerűbb élet.
- „Bűnözések, vendégségek”: hogyan csináld?
Hogyan alakulhat ki a rutinod, a megfigyeléseid alapján?
Cél a kalóriaszámolással megszerzett tudás alkalmazása kalóriaszámítás nélkül is, csak kontrollal. Konyhapénz kézbentartása egyszerű és rugalmas tervezéssel.
Miért gondolom, hogy tudok jól használható segédanyagokat a kezedbe adni?
Mert – mint mindig – most is saját magamon teszteltem a rendszert és rengeteg tapasztalatom lett, hogy hosszú évek alatt összeszedett konyhapénzes tapasztalatokról már ne is beszéljek.
Mert 3 hónap alatt a módszerrel 6 kg-ot fogytam, úgy hogy egy hónapban a konyhapénzem csak napi 1.000 Ft volt. Elárulom a titkot, hogy csináltam. A tapasztalatom megosztom és segítelek a rendszert saját magadra szabni.
A kurzus ára 7.900 forint
Mennyit ér az időd? Vajon mennyi időd menne el, ha mindent teljesen a nulláról kellene önállóan kialakítani a konyhapénz takarékos diétás módszeredet? Elárulom nagyon sok, nekem rengeteg munkaórám és tapasztalatom van ezekben az anyagokban.
Máshol kaphatsz kész megoldást, de legtöbbször valamilyen fogyókúrás termékeket árusító webáruház van mögötte a saját termékeikkel. Ha a pénz számodra mindegy, akár jó megoldás lehetnek ezek az anyagok is. De ha nem?
Megspórolok neked fölösleges zsákutcákat. Nem kell megfutnod jó pár felesleges kört pl. amikor eleinte mindent helyettesíteni szeretnél a jól marketingezett és diétás termékekkel, pedig a megoldás néha sokkal egyszerűbb, olcsóbb és az orrod előtt is van.
A kiegészítő kurzus önmagában nem rendelhető.
Előfeltétele a 125 napos konyhapénz-kihívás vagy a 125 konyhapénzes levélsorozat ismerete, mert arra tudásra épül.
Nyomj a gombra és küldöm a Súly- és pénzkontroll életmódot váltóknak kurzusomat
- 30 kiegészítő lecke a kalóriaszámításhoz, összehangolni a konyhapénzzel
- 5 hétre menü, bevásárlólistával (mennyiséggel és árral)
- 50 db 100 kalóriás falatka árral
- 175 ételötlet egész napra, hozzávalókkal, kalóriaszámítással és árral
- 5 súlykontrollos koncepció ötlet
- Diétás alapélelmiszerlista árkörképpel